Desde que os primeiros dentes aparecem nas crianças a informação sobre a importância da escovação é passada, logo em seguida a criança aprende sobre a importância do fio dental, o numero de vezes que se deve escovar os dentes, a forma como deve ser feita a escovação e a higiene bucal.
Muitos dentistas e especialistas afirmam que a atenção se volta toda aos dentes e o cuidado com toda a boca acaba sendo deixado de lado, gengivas e até mesmo a língua são esquecidos. Segundo os especialistas é extremamente importante que se mantenha a escovação também na língua.
A escovação diária desta parte do corpo ajuda na saúde bucal e ainda evita o mal hálito, pois há placas que se acumulam na língua e com sito podem provocar mal hálito. A escovação da língua já é uma prática muito antiga, porém pouco difundida na cultura ocidental moderna.
Mais do que apenas escovar os dentes e ainda limpar a língua, em muitas culturas o enxague bucal também é muito comum. Muitas bactérias podem se alimentar de restos que podem ficar presos na superfície rugosa da língua, com isto favorece o surgimento da halitose de origem bucal, ou seja, o mal hálito por falta de higienização correta.
Dentistas recomendam que por volta de duas vezes ao dia a língua seja limpa. Não se faz necessário o uso da pasta de dentes, pois existem limpadores e raspadores próprios para a limpeza da língua. Em algumas pessoas as cerdas da escoa podem ser desconfortáveis, por sito também são indicados raspadores.
Para saber se sua língua esta saudável e limpa existem testes que podem ser realizados em casa, em frente ao espelho. Basta colocar a língua para fora e avaliar a cor que ela apresenta, o mais comum é a cor que tende ao rosado, avermelhado.
Se sua língua estiver nesta cor, ela provavelmente esta saudável, já se houver uma cobertura meio esbranquiçada por cima, ela pode ser candidata a morada de bactérias e da halitose. Esta camada esbranquiçada pode ser a chamada saburra e ela deve ser removida da língua, através da escovação, ou com uso de raspadores de língua. Com isto evita-se o mal hálito e auxilia na saúde bucal.
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