Escovar a língua ajuda a manter o hálito fresco

Desde que os primeiros dentes aparecem nas crianças a informação sobre a importância da escovação é passada, logo em seguida a criança aprende sobre a importância do fio dental, o numero de vezes que se deve escovar os dentes, a forma como deve ser feita a escovação e a higiene bucal.

Muitos dentistas e especialistas afirmam que a atenção se volta toda aos dentes e o cuidado com toda a boca acaba sendo deixado de lado, gengivas e até mesmo a língua são esquecidos. Segundo os especialistas é extremamente importante que se mantenha a escovação também na língua.

A escovação diária desta parte do corpo ajuda na saúde bucal e ainda evita o mal hálito, pois há placas que se acumulam na língua e com sito podem provocar mal hálito. A escovação da língua já é uma prática muito antiga, porém pouco difundida na cultura ocidental moderna.

Mais do que apenas escovar os dentes e ainda limpar a língua, em muitas culturas o enxague bucal também é muito comum. Muitas bactérias podem se alimentar de restos que podem ficar presos na superfície rugosa da língua, com isto favorece o surgimento da halitose de origem bucal, ou seja, o mal hálito por falta de higienização correta.

Dentistas recomendam que por volta de duas vezes ao dia a língua seja limpa. Não se faz necessário o uso da pasta de dentes, pois existem limpadores e raspadores próprios para a limpeza da língua. Em algumas pessoas as cerdas da escoa podem ser desconfortáveis, por sito também são indicados raspadores.

Para saber se sua língua esta saudável e limpa existem testes que podem ser realizados em casa, em frente ao espelho. Basta colocar a língua para fora e avaliar a cor que ela apresenta, o mais comum é a cor que tende ao rosado, avermelhado.

Se sua língua estiver nesta cor, ela provavelmente esta saudável, já se houver uma cobertura meio esbranquiçada por cima, ela pode ser candidata a morada de bactérias e da halitose. Esta camada esbranquiçada pode ser a chamada saburra e ela deve ser removida da língua, através da escovação, ou com uso de raspadores de língua. Com isto evita-se o mal hálito e auxilia na saúde bucal.

O que é cárie?

O que é cárie?

"Cárie" é uma outra forma de denominar a deterioração do dente. A deterioração do dente é fortemente influenciada pelo estilo de vida do indivíduo - o que come, como cuida dos dentes, a presença de flúor na água ingerida e o flúor no creme dental de uso. A hereditariedade também tem um papel importante na predisposição de seus dentes para se deteriorarem.

Embora a cárie seja mais comum em crianças, adultos também estão sujeitos a ela. Os tipos de cárie são:

• Cárie coronária — é o tipo mais comum. Ocorre tanto em criança como em adultos. A cárie coronária se localiza nas superfícies de mastigação ou entre os dentes.
• Cárie radicular — à medida que envelhecemos, a gengiva se retrai, deixando partes da raiz do dente expostas. Como não existe esmalte cobrindo as raízes do dente, estas áreas expostas se deterioram facilmente.
• Cárie recorrente — a deterioração pode ocorrer em volta das restaurações e coroas existentes. Isto porque estas áreas tendem a acumular placa, que acabam levando à deterioração.

Os adultos estão especialmente sujeitos a apresentar cárie quando sofrem de xerostomia (boca seca), uma doença causada pela falta de saliva. A xerostomia pode ser decorrente de alguma doença, de medicamentos, da radioterapia e da quimioterapia, e pode ser temporária (dias ou meses) ou permanente, dependendo de suas causas.

A cárie constitue um sério problema. Se não for tratada, uma cárie pode destruir seu dente e atingir a polpa (nervo), o que pode resultar em um abscesso, uma área de infecção na ponta da raiz. Uma vez formado o abcesso, ele só pode ser tratado através do tratamento do canal, de cirurgia ou da extração do dente.

Como eu sei se estou com cárie?

Apenas seu dentista pode dizer com certeza se você tem cárie. Isto porque a cárie se desenvolve embaixo da superfície do dente, onde você não pode vê-la. Quando você ingere alimentos que contenham carboidratos (açúcar e amido), estes carboidratos são digeridos pelas bactérias da placa, produzindo ácidos que corroem a estrutura do dente. Com o tempo, o esmalte do dente começa a fraturar por debaixo da superfície, enquanto a parte externa permanece intacta. Quando uma quantidade suficiente de esmalte sob a superfície já tiver sido destruída, a superfície se desmorona, expondo a cavidade de cárie.

É maior a probabilidade da cárie de se desenvolver em fóssulas e fissuras nas superfícies de mastigação dos dentes posteriores, nos espaços entre os dentes e próximo à linha da gengiva. Mas, independentemente de onde ocorre, a melhor maneira de identificá-la e tratá-la, antes que se torne séria, é visitando seu dentista regularmente para avaliações.

Como posso ajudar a evitar a cárie?

• Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia, e use o fio dental diariamente, a fim de remover a placa bacteriana entre os dentes e sob a gengiva.
• Faça avaliações regulares. O cuidado preventivo pode evitar que os problemas ocorram e que problemas menores se tornem sérios.
• Adote uma dieta balanceada, com pouco açúcar e amido. Quando ingerir estes alimentos, procure comê-los durante a refeição, e não como um lanche, para minimizar o número de vezes que seus dentes são expostos ao ácido.
• Utilize produtos de higiene dental que contenham flúor, incluindo o creme dental e o enxaguatório.
• Certifique-se de que a água que suas crianças bebem contenha flúor. Se a água fornecida em sua localidade não contém flúor, seu dentista ou pediatra pode prescrever suplementos de flúor diários.

Veja os tipos de clareamento dental para manter os dentes brancos

Existem diversos tipos de clareamento dental no mercado. Antes de apostar em qualquer um, esclareça as dúvidas e garanta dentes brancos por muito mais tempo

Clarear os dentes exige cuidados específicos pré e pós-tratamento

Há, basicamente, duas formas possíveis de clarear os dentes: o clareamento por meio de luzes ( Halógena , LED ou Laser) e o clareamento dental  caseiro. Os resultados de ambos os métodos são semelhantes, o que varia é a duração dos procedimentos. "O tratamento com luz é bem mais rápido por utilizar um gel clareador bem mais forte que o gel utilizado  no clareamento caseiro(peróxido de carbamida). Enquanto os ativados por luz proporcionam resultado imediato, o tratamento caseiro leva pelo menos três semanas"

No consultório, um gel clareador (peróxido de carbamida) é aplicado nos dentes, sem que haja contato com os lábios e gengivas. Depois, um feixe de luz é aplicado para ativar o produto e acelerar o processo de branqueamento. Em casa, um gel mais fraco (peróxido de carbamida) é colocado em uma moldeira de silicone. No lugar do laser, recomenda-se repetir a aplicação do gel branqueador para obter resultados positivos. O material pode (e deve!) ser adquirido no consultório do seu dentista.

O resultado dos tratamentos tem duração média de dois anos, desde que o paciente tome os devidos cuidados: não fumar e não ingerir alimentos pigmentados, como refrigerantes, café, açaí, molhos de tomate e chocolates. Além, é claro, de visitar o dentista a cada seis meses e escovar os dentes depois de cada refeição. Como prevenção, a dica da dentista é usar creme dental para sensibilidade antes do procedimento.

As grandes vantagens do tratamento estético são: aumento da autoestima e conquista de autoconfiança. “Por outro lado, o paciente deve estar ciente que ambos os métodos promovem sensibilidade dentária temporária, principalmente nos tratamentos ativados por luz. Além disso, pessoas com restaurações nos dentes da frente deverão trocá-las após o procedimento”.

Clarear os dentes exige cuidados especiais no pós-tratamento e, principalmente, na escolha do método e do sprodutos que farão o branqueamento. Segundo estudo realizado pela Faculdade de Odontologia da Universidade do Estado de São Paulo (UNESP), alguns produtos, geralmente caseiros, podem atingir e matar a polpa dentária (parte viva do dente), provocando sensibilidade exacerbada e possibilidade de fraturas. Quanto ao risco detumores, fique tranqüila. O peróxido pode sim causar câncer, porém em concentrações acima de 50%.

O clareamento dental é indicado para pessoas acima de 16 anos e não garante resultados iguais para todos os pacientes. Não é recomendado para tratar manchas acinzentadas ou de cor marrom forte, que podem ter sido ocasionadas pelo uso do antibiótico  tetraciclina na infância, ou por tratamentos de canal. No último caso, o clareamento deve ser interno ao dente, quando indicado.

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SAIBA QUAIS SÃO OS CUIDADOS NECESSÁRIOS PARA A HIGIENE DOS PRIMEIROS DENTINHOS

A escovação dos primeiros dentes deverá ser iniciada assim que estes estejam erupcionando, com escova infantil e de cerdas macias. Deve-se seguir uma ordem de sequência para que todos os dentes sejam devidamente escovados bem como a língua da criança.

É de extrema importância a escovação noturna, pois quando dormimos o fluxo salivar diminui e a proteção salivar quase não existe.

Para crianças abaixo de três anos o creme dental recomendado não deve conter flúor, já a partir dos três anos recomendamos um creme dental desenvolvido para crianças e não para adultos, pois a concentração de flúor deste último é maior e com o desenvolvimento da deglutição ainda em formação a criança acaba ingerindo maior quantidade de flúor o que pode acarretar em uma doença chamada fluorose, ou seja, um excesso de flúor causando manchas dos dentes permanentes sucessores.